Stages famille

Des vacances bien-être en Dordogne
ruisseau espace détente chambre d'hôtes Fleurac Dordogne

 Des Vacances bien-être en Dordogne Pour la Famille

 Sophrologie et arts du cirque pour petits et grands

 Une autre façon de vivre ses vacances

 Marielle Noé Droin Sophrologue, conteuse et Fabrice Droin, enseignant des arts du cirque, vous  accueillent au cœur du Périgord pour des vacances   revigorantes. 

 Nous vous accueillons au Domaine de CASTALIA, à FLEURAC (24580). 

CASTALIA est situé dans une vallée au calme, et notre structure d’hébergement est familiale et conviviale. Le camping offre 6 emplacements au bord du ruisseau ou à l’ombre des épicéas.

Il y a 1 chambre d’hôtes double (se composant de 2 chambres et de 2 petites salles d’eau mansardées) pouvant accueillir une famille de 4 personnes ou des amis. Et 3 chambres pour 2 personnes (salle d’eau avec WC dans la chambre).

Vous avez le choix : 

  • Profiter de vos vacances pour vivre un séjour bien-être : les matinées en stage pour prendre soin de soi et les après-midi et soirées en mode vacances…
  • Ou venir pour de simples vacances en camping ou en chambre d’hôtes pour vous ressourcer en Dordogne, seul(e), accompagné(e) ou en famille. Hors dates de stages

Les stages sont ouverts aux enfants à partir de 5 ans.

  • DU 09 AU 15 juillet 2023

Si l’envie de choisir la formule stage vous tente, voici ce nous vous proposons :

Nous vous accueillions en Dordogne, plus précisément au cœur du Périgord noir, dans une vallée au calme. C’est un lieu enchanteur, où coule un petit ruisseau après duquel vous pourrez vous relaxer… 

Vous serez hébergés en camping ou en chambres d’hôtes. Nous avons choisi de privilégier l’accueil en petits groupes, afin de favoriser la convivialité.

Le stage se déroulera en matinée de 9h00 à 12h00. Puis vous serez libre de partir à la découverte de ce territoire magnifique. Nous sommes au cœur de Vallée de la Vézère aussi appelée : la Vallée de l’homme et classée patrimoine mondial de l’UNESCO.  Elle est célèbre pour ses grottes (Lascaux…) et abris préhistoriques. Beaucoup d’activités sont prévus pour les familles. Il y a aussi les châteaux à visiter, la vallée de la Dordogne, le kayak, les randonnées… les marchés  et bien sûr la gastronomie périgourdine !     

Thématique du stage famille :   

Cet été je prends le temps de me ressourcer, dans la nature et de découvrir la sophrologie et les arts du cirque en famille pour plus de bien-être.

Stage juillet 2023. Arrivée le dimanche 09 entre 16H et 18H et départ le 15  fin de matinée.

Présentation du stage

  • Jour 1 (Dimanche): Accueil des familles entre 16h00 et 18h00 : installation. Repas à 19H30.

  • Jour 2 (Lundi) :
    • 9h00 – 10h30. Pratique de la sophrologie pour les adultes : S’ancrer, s’enraciner pour mieux se relaxer, se ressourcer. Respiration consciente. Balade dans la forêt : sophro-nature.
    • 9h00 – 10h30. Pratique des arts du cirque pour les enfants : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h30 – 10h50 : Pause et changement de groupe
    • 10h50 – 12h00 : Pratique des arts du cirque pour les adultes : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h50 – 12h00 : Pratique de la sophrologie adaptée aux enfants : S’ancrer, s’enraciner pour mieux se relaxer, se ressourcer Découvrir son corps avec la respiration. Balade dans la forêt : sophro-nature.

  • Jour 3 (Mardi) :
    • 9h00 – 10h30. Pratique de la sophrologie pour les adultes: se libérer des tensions, se nettoyer du négatif pour améliorer son bien-être. Respirations. Méditation et mouvements de sophrologie effectués en pleine nature.
    • 9h00 – 10h30. Pratique des arts du cirque pour les enfants : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h30 – 10h50 : Pause et changement de groupe
    • 10h50 – 12h00 : Pratique des arts du cirque pour les adultes : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h50 – 12h00 : Pratique de la sophrologie adaptée aux enfants : apprendre à évacuer  les tensions, se libérer du négatif. Avec plaisir, développer la concentration et le calme. Exercices et jeux de sophrologie effectués en pleine nature.

  • Jour 4 (Mercredi) :
    • 9h00 – 10h30. Pratique de la sophrologie pour les adultes : prise de recul et lâcher prise pour améliorer son bien-être. Méditation et mouvements de sophrologie effectués en pleine nature.
    • 9h00 – 10h30. Pratique des arts du cirque pour les enfants : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h30 – 10h50 : Pause et changement de groupe
    • 10h50 – 12h00 : Pratique des arts du cirque pour les adultes : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h50 – 12h00 : Pratique de la sophrologie adaptée aux enfants : apprendre à retrouver son calme après une émotion forte. Sophro-contes. Exercices et jeux de sophrologie effectués en pleine nature.
    • 19h00 – 20h30 : Veillée contée pour toute la famille avec apéro dinatoire.

  • Jour 5 (Jeudi) :
    • 9h00 – 10h30. Pratique de la sophrologie pour les adultes : vivre l’instant présent. Développer l’écoute des sensations, en stimulant ses 5 sens. Sophro-Balade dans la forêt, se ressourcer.
    • 9h00 – 10h30. Pratique des arts du cirque pour les enfants : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h30 – 10h50 : Pause et changement de groupe
    • 10h50 – 12h00 : Pratique des arts du cirque pour les adultes : jonglerie, acrobatie, équilibre sur objets, trampoline, trapèze.
    • 10h50 – 12h00 : Pratique de la sophrologie adaptée aux enfants : solliciter l’imaginaire pour aider à la concentration. Développer sa confiance. Contes et balade dans la forêt : sophro-nature.

  • Jour 6 (Vendredi) :
    • 17h00 – 19h00. Atelier cirque en famille. Démonstration de fin de séjour. 

  • Jour 7 (Samedi) : Départ des familles dans la matinée.

COÛT DU STAGE FAMILLE :   170 € PAR ADULTE

120 € PAR ENFANT

Cela comprend les 4 matinées de stages, et la démonstration en famille de l’atelier cirque du vendredi. Le repas de dimanche soir et  la veillée contée du mercredi soir avec apéro dînatoire. 

Inscription avec un minimum de 2 personnes (1 adulte et 1 enfant)

CHOISISSEZ VOTRE FORMULE : FRAIS D’HEBERGEMENT POUR 6 NUITEES

Hébergement :  CAMPING
Tarif
CAMPING (hébergement seul) Emplacement avec électricité 10€/jour  + 5 € par adulte/jour  + 4 € par enfant/jour
   
   

Hébergement : 

CHAMBRE D’HÔTES
Tarif spécial stage
CHAMBRE D’HÔTES
Avec petit déjeuner inclus
2 Chambres : parents enfants (4 personnes) 85 € /nuit
CHAMBRE D’HÔTES
Avec petit déjeuner inclus
Chambre 2 personnes 50€/nuit
   

  TAXE DE SEJOUR à rajouter 0,61€ /NUIT/PERSONNE/CHAMBRE D’HÔTES

  TAXE DE SEJOUR à rajouter 0.22€/NUIT/ADULTE/CAMPING

Pour nous situer :

LES EYZIES sont à 10 MN en voiture

ROUFFIGNAC est à 10 MN en voiture

LE BUGUE est à 20 MN en voiture

MONTIGNAC est à 30 MN en voiture

SARLAT est à 30 MN en voiture

Venir en Dordogne : 

EN VOITURE

le plus simple avec : Avec google Map en tapant notre adresse : 489, chemin de la Vallée – 24580 FLEURAC

Le plus pratique reste la voiture, car vous pouvez ainsi partir à la découverte de ce superbe département. 

EN TRAIN

Si vous voulez venir en train : vous devrez louer une voiture à la gare pour rejoindre le domaine de Castalia ; les villages les plus proches étant à 10 minutes de voiture. 

Gares proches de chez nous avec loueurs de voiture :

  • Gare de Brive la Gaillarde (19).  Nous sommes à 1H10 de la gare.
  • Gare de Périgueux (24) Nous sommes à 55 MN de la gare.

EN AVION

  • Aéroport de Bordeaux + location de voiture. Nous sommes à 2H00 de l’aéroport.

Vols réguliers avec Marseille, Nice, Montpellier, Paris, Lyon, Brest et Strasbourg.

  • Aéroport de Limoges + location de voiture. Nous sommes à 2H00 de l’aéroport.
  • Vols réguliers avec Paris et Lyon.